|
Si usted está planeando quedar embarazada, un factor importante en su concepción estriba en conocer su cuerpo. Un monitor de fertilidad y el calendario ovulacion puede ser una forma segura y fácil para ayudarle a concebir en forma natural. Conozca más sobre este proceso y los calendarios de ovulación y lo que podrían significar para usted y su pareja.
Mediante la supervisión y el uso de un calendario ovulacion puede crear su calendario personal de ovulación para predecir su propio ciclo de fertilidad y ver cuál es el mejor momento para concebir. Tenga en cuenta que el calendario ovulacion funciona mejor cuanto más normal sea su ciclo. De todos modos, usted puede descubrir la fertilidad en ambos sexos y determinar cuándo se debe tratar de concebir.
Hay una serie de razones y causas para que su ovulación tienda a ser diferente de lo que normalmente es. Algunos de los desencadenantes más comunes para un cambio de ciclo de la ovulación son:
- El exceso de ejercicio y una sobre-dieta
- La lactancia materna
- Nuevos medicamentos o medicamentos que han sido conocidos por interferir con los ciclos de ovulación
- El consumo de drogas
- Fumar
- El exceso de cafeína
- El exceso de alcohol
- Trastornos de la alimentación
- El aumento de peso o pérdida significativa
- El síndrome de ovarios poliquísticos o el aumento de los estrógenos
- Desequilibrio hormonal de la perimenopausia
- Anomalías uterinas
- Estrés
Si usted ha sido un seguimiento de su ciclo con el uso de un calendario de ovulación, no deben preocuparse si usted ve un ligero cambio o ciclo menstrual irregular. Más de la mitad de las mujeres tienen un ciclo irregular en algunas ocasiones. Usted puede tener cualquiera o largo plazo, a corto ciclos irregulares. A corto plazo la irregularidad puede ocurrir por cualquiera de las causas mencionadas anteriormente. A largo plazo la irregularidad sin embargo, es algo que dura a lo largo de meses y si usted está tratando de concebir, usted querrá hablar con un médico.
¿Cuáles son algunas de las cosas que su calendario ovulacion no te dirá, pero son buenos indicadores de la fertilidad? Mire en la temperatura basal del cuerpo, la posición del cuello uterino y el moco cervical.
Su temperatura basal del cuerpo normalmente se incrementará después de la ovulación, que es un indicador fiable de que usted ha ovulado. Además, cambia la posición del cuello uterino a través de su ciclo menstrual y también puede ayudar a determinar cuándo y si han ovulado. Por último, los cambios del moco cervical en respuesta a los niveles de la hormona de estrógeno en su cuerpo que también puede ayudar a determinar que la ovulación se acerca.
El reconocimiento de estos cambios puede ayudarle a trabajar con el calendario ovulacion para encontrar el mejor momento para concebir.
 |
|
Odiamos el Spam tanto como usted. No venderemos ni
compartiremos sus datos con terceros. |
|
|
|
Odiamos el Spam tanto como usted. No venderemos ni
compartiremos sus datos con terceros.
|
|
|
